男性在备孕期吃什么比较好

1、含镁食物。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

2、水果蔬菜。男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。

3、蛋白质。充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。

所以说男性在备孕期间是可以拍CT的，而且拍CT的时间比较短，对身体上的影响基本可以不计的，所以即使男性拍了CT也是可以正常的进行备孕的。而且在备孕期间男性可以多吃一些蔬菜和含有蛋白质的食物，这样也可以提高受孕的几率。

备孕期间腰疼能拍ct吗

育龄女性应该都知道，在做好怀孕计划之后，就要开始进行备孕的准备，一般备孕大约需要三个月至半年的时间，这个备孕时间主要是为了将女性身体调理至怀孕的最佳状态，有利于确保孕妇女性和胎儿的健康，最近有女性问，备孕期间腰疼能拍ct吗？

首先女性要知道，备孕期间是一定不可以拍ct的，由于ct检查过程中会受到一些X辐射，有可能会导致卵子发育畸形，如果畸形发育的卵子与精子相结合，增加生出缺陷儿的风险，并没有达到优生优育的目标，所以在备孕期间最好不要做放射性的检查，更不要接触放射性的物质。

此外女性如果在备孕期间出现腰疼症状，一般来说轻度的腰部疼痛是对怀孕没有影响的，但如果是比较严重的腰疼症状，那么就不建议怀孕，主要是怀孕之后，腰部会不断受到子宫的压迫，而且到了孕晚期之后，子宫会越来越大，对腰部的压迫会越厉害，有可能会加重腰疼症状，不利于孕妇健康。

所以备孕期间女性有腰疼情况出现的，应尽快到医院做一下检查，看看究竟是腰椎病还是腰肌劳损引起的，再根据病情程度给予对症治疗，目前治疗方法有保守治疗、物理治疗（如药物、针灸、热疗、按摩等）以及手术治疗等，应等身体完全恢复后，再进行备孕。