当宝宝快要出生时，孕妈出现破水情况，其实就是预示着宝宝要降生了。但是并不是所有的破水都属于好情况，也可能会出现一些意外破水情况，比如说羊水早破。这种情况很容易影响胎儿的健康。在怀孕晚期，这些事孕妈尽量少做，别等到“羊水早破”再后悔莫及 ！
　　1、孕期过度劳累。有一些女人怀孕之后仍然坚持工作，但是如果工作太累，也会忍起一些妊辰反应。而这些反应可能会导致羊水早破。所以女人在怀孕时一定要注意多休息。如果胎儿发育不是很稳定，尽量在家休息，不要上班，这样对孕妈和胎儿才是最好的。
　　2、不良的饮食习惯。如果孕妈在怀孕阶段不注意营养摄入或没有维护好身体健康，那么就会引起胎儿体型过大或羊水过多的情况，羊膜内部受到向外扩张的力量，就会变得非常脆弱，很容易引发羊膜破裂的现象。想要避免胎儿过大和羊水过多，就得注意日常饮食。
　　3、负面情绪严重。如果孕妇长期处于这种忧虑、消极的情绪状态当中，既不利于自己的健康，同时对胎儿的发育也有影响，很可能会出现羊水早破的情况。因此孕妇要学会调整自己的情绪状态，可以换个环境，或者是找亲近的人倾诉一下。