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网友：有一个闺蜜刚刚怀孕，孕酮特别低，都已经住院保胎了，受尽了折磨，按照东北话来讲，那可真是遭老了罪了。以前也听说过很多身边的女性朋友怀孕之后孕酮低自然流产的经历，真心的害怕伤不起呢。我现在正在备孕阶段，所以想问问大家，既然孕酮低这么可怕，那怎么才能避免孕酮低呢？在备孕期间做什么？吃什么或者怎样才能避免孕酮低呢？还是孕酮低根本是无法避免的事情，只能是低了之后保胎治疗呢？请赐教。

孕酮低的原因

1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。

2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。

3、身体出现胰岛素抵抗。

孕酮低怎么办

1、医院治疗：

由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。

2、食物调节

女性还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。

孕酮低吃什么好

孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理：

1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

色鲜味香能促进食欲。

含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。dna验血寄送香港>

孕酮低的后果

女性缺少孕酮，对身体危害非常大，极易导致流产、造成的情况出现。高浓度的孕酮，对增大的女性子宫，还起到镇静的作用，维持女性的早期妊娠。孕酮，会导致女性子宫肌纤维变得松弛，降低兴奋性。与此同时，还降低妊娠子宫，对宫缩素的敏感度，减少子宫的收缩，有利于受精卵在子宫里，正常发育生长。孕期孕酮水平不足，最终会导致女性流产的发生，要多加注意。

孕酮低会导致胎停吗？

女人孕酮低会导致胎停流产，危害性很大，女人要重视孕前检查。可见孕前检查的重要性，为了能给宝宝更健康的成长环境，一定要做孕前检查。

当发现孕酮低的时候，一定要先治愈，然后再要宝宝。如果您已经怀孕，之后才发现孕酮低，一定要去医院，让医生帮助您保胎。不要擅自自己决定补黄酮的方法，尤其是使用黄体酮，如果使用不当的话，对身体有副作用。为此一定要在医生的指导下进行治疗。

孕酮低怎么备孕？备孕期孕酮低怎么办？

低黄体酮不易怀孕，或妊娠后易流产，可辅以黄体酮。建议服用叶酸片三个月，保持心情舒畅，营养丰富，睡眠充足，避免辛辣油腻食物，增加抵抗力。

孕期准备时的低孕酮怎么样

首先，定期检查，合理休息，均衡饮食，如对医院有任何不适，应听从医生的建议进行治疗。

第二，饮食疗法：准备30克黑豆、50克黑糯米和红糖，一起煮好;准备30克益母草、15克当归和2个鸡蛋，用两碗水煎成碗，再和鸡蛋一起煮。贝壳，煮熟后剥皮，然后打个小洞，过滤残渣后在果汁中煮几分钟。吃汤和鸡蛋。一天一次。通常1-2个月。

第三，吃以下食物也有帮助：大豆、猕猴桃、草莓、葡萄柚等。

备孕月经量少孕酮低怎么办

孕酮是胎儿生长发育中的一项重要指标，孕酮过低会降低女性的受孕率，对于怀孕女性来说，若孕酮量过低则很可能保不住胎儿，因此很多女性检查发现孕酮低，就显得特别的着急，今天我们就了解下备孕月经量少孕酮低怎么办吧。

备孕月经量少孕酮低怎么办

1、明确病因：及时进行相关检查，明确致病因素。排除一些内分泌疾病(如高催乳血症、肾上腺功能失调、甲状腺功能异常) 的黄体功能不足，孕酮分泌减少。也需要排除胚胎发育不良或异位妊娠造成孕酮低的情况。

2、饮食调节：补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。

3、多吃新鲜水果：新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。

4、减少劳累，充分休息：孕酮低的女性，尤其是孕妈咪，应该减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。另外，要放松心情，不要紧张，保持平稳的心态，好好养胎。

5、药物治疗：如需进行药物治疗请遵医嘱。

影响女性怀孕的主要因素

1、想要宝宝，那么女性就要排卵，这是必须、先决的条件，如果女性排卵不正常或者不排卵的话，那么想要自行怀孕，就真的可能是一个梦想。

2、子宫前位的女性朋友，子宫颈在体内的位置较低，所以性生活后，精液容易在那里集中，也容易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕，所以前位子宫受孕的机会多。

3、其实生活中听到很多人说，想要的时候怎么都怀不上，不想要的时候怎么这么容易就怀孕了。这并不是老天在给你开玩笑，而是因为心里放松了，放松了心情往往更加容易备孕成功，而且对自己的身体也更好。怀孕这事儿急不来的，缘份的事儿，可遇而不可求的。

备孕期间也有很多注意事项，合理的饮食，提前补充叶酸，当然男女双方也要有好的生活作息，尽量是偶一个充足的睡眠，这样是能够提升人们身体免疫能力的，平常生活中也应当适当的运动，这样才更有可能保证夫妻双方的健康身体呀！